{"id":271,"date":"2017-10-23T17:30:29","date_gmt":"2017-10-23T15:30:29","guid":{"rendered":"http:\/\/glancu.com\/blog\/?p=271"},"modified":"2018-06-15T22:02:56","modified_gmt":"2018-06-15T20:02:56","slug":"co-daje-wczesne-wstawanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glancu.com\/blog\/co-daje-wczesne-wstawanie\/","title":{"rendered":"Co daje wczesne wstawanie?"},"content":{"rendered":"

Cze\u015b\u0107! Dzisiaj opisz\u0119 w paru punktach co daje wczesne wstawanie. Serdecznie zapraszam!<\/p>\n

<\/p>\n

Pewnie nie raz chcia\u0142e\u015b\/chcia\u0142a\u015b wstawa\u0107 wcze\u015bniej, ale nie wiedzia\u0142e\u015b po co. W kilku punktach napisz\u0119 Ci jak mo\u017cesz ten czas wykorzysta\u0107.<\/p>\n

Wszyscy \u015bpi\u0105<\/h3>\n

Dzi\u0119ki temu, \u017ce wszyscy \u015bpi\u0105, a Ty jeste\u015b rannym ptaszkiem, to masz pewno\u015b\u0107, \u017ce nikt Ci nie b\u0119dzie przeszkadza\u0142. Wtedy na pewno b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142\/mog\u0142a skupi\u0107 si\u0119 na zadaniach, kt\u00f3re sobie wyznaczy\u0142e\u015b\/wyznaczy\u0142a\u015b.<\/p>\n

Socielmedia r\u00f3wnie\u017c \u015bpi\u0105<\/h3>\n

Nie chodzi tylko o spok\u00f3j w domu, ale r\u00f3wnie\u017c i w internecie. Je\u017celi wstaniesz du\u017co wcze\u015bniej to jest wielkie prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce na facebooku, czy twitterze ludzie b\u0119d\u0105 jeszcze spali i dzi\u0119ki temu nie b\u0119dziesz my\u015bla\u0142(a) o sprawdzaniu „internet\u00f3w”.<\/p>\n

Wykonywanie zada\u0144 w spokoju<\/h3>\n

Skoro wszyscy \u015bpi\u0105, a Ty jeste\u015b wyspany to czego wi\u0119cej trzeba? Kawa i mo\u017cesz wykonywa\u0107 zadanie, kt\u00f3re sobie zaplanowa\u0142e\u015b\/zaplanowa\u0142a\u015b na dany dzie\u0144. Dzi\u0119ki temu jak domownicy zaczn\u0105 wstawa\u0107, a internety zaczynaj\u0105 informowa\u0107 o r\u00f3\u017cnych wiadomo\u015bciach Ty masz sporo zada\u0144 wykonanych i b\u0119dziesz mia\u0142(a) wi\u0119cej czasu dla siebie w p\u00f3\u017aniejszej cz\u0119\u015bci dnia.<\/p>\n

Zadania z „drugiej listy”<\/h3>\n

Na pewno znajd\u0105 si\u0119 czynno\u015bci, kt\u00f3re po prostu trzeba wykona\u0107, ale brakuje na nie czasu. Je\u017celi wstaniesz wcze\u015bnie i wykonasz zadania z wysokim priorytetem to na pewno znajdziesz czas na wykonanie chocia\u017c jednego zadania z „drugiej listy”. Dzi\u0119ki temu Ty b\u0119dziesz dumny\/dumna bo ju\u017c jest mniej do zrobienia, a i znajdzie si\u0119 pewnie czas na spokojny odpoczynek, b\u0105d\u017a kolejne zadanie \ud83d\ude09<\/p>\n

Nadrobienie zaleg\u0142o\u015bci<\/h3>\n

Je\u017celi planujesz zadania do wykonania to zdarzy (lub zdarzy\u0142o) si\u0119 tak, \u017ce po prostu nie wszystko by\u0142e\u015b\/by\u0142a\u015b w stanie zrobi\u0107. Nie nale\u017cy si\u0119 tym martwi\u0107, poniewa\u017c jest to normalna sprawa, \u017ce nie wszystko jeste\u015bmy w stanie przewidzie\u0107. Natomiast je\u017celi ju\u017c wstaniesz wcze\u015bnie to masz ten czas na nadrobienie tych zaleg\u0142o\u015bci. Dzi\u0119ki temu Ty b\u0119dziesz zadowolony\/zadowolona bo nadrobi\u0142e\u015b\/nadrobi\u0142a\u015b prac\u0119, a i szef b\u0119dzie pod wra\u017ceniem.<\/p>\n

Czas dla siebie<\/h3>\n

Je\u017celi zaleg\u0142o\u015bci nie ma, zada\u0144 z „drugiej listy” r\u00f3wnie\u017c nie ma to masz po prostu czas wolny dla siebie. W tym czasie mo\u017cesz zrobi\u0107 wszystko czego chcesz. Zaczynaj\u0105c od czytania ksi\u0105\u017cki, ko\u0144cz\u0105c na spacerze z psem.<\/p>\n

Podsumowanie<\/h3>\n

Jak widzisz wczesne wstawanie daje bardzo wiele korzy\u015bci dla Ciebie. Wiem, \u017ce wsta\u0107 wcze\u015bnie nie zawsze jest \u0142atwo, ale spr\u00f3buj. Mo\u017ce to w\u0142asnie dla Ciebie? Mo\u017ce to czas na zmian\u0119?<\/p>\n

Dzi\u0119kuj\u0119 Ci za przeczytanie mojego wpisu. Mam nadziej\u0119, \u017ce chocia\u017c troch\u0119 zmotywowa\u0142em Ci\u0119 do wcze\u015bniejszego wstawania i nie b\u0119dzie on czasem straconym. Zapraszam Ci\u0119 na moje socielmedia, dzi\u0119ki kt\u00f3rym b\u0119dziesz poinformowany\/poinformowana o nowym wpisie na blogu. Cze\u015b\u0107!<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cze\u015b\u0107! Dzisiaj opisz\u0119 w paru punktach co daje wczesne wstawanie. Serdecznie zapraszam!<\/div>\n","protected":false},"author":31241,"featured_media":272,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[260],"tags":[54,106,107,108],"class_list":["post-271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produktywnosc","tag-co","tag-daje","tag-wczesne","tag-wstawanie"],"better_featured_image":{"id":272,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":838,"height":683,"file":"2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-440x290.jpg","width":440,"height":290,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-440x290.jpg"},"medium":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-300x245.jpg","width":300,"height":245,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-300x245.jpg"},"medium_large":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-768x626.jpg","width":768,"height":626,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-768x626.jpg"},"gazana_standard":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-838x640.jpg","width":838,"height":640,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-838x640.jpg"},"gazana_grid":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-530x380.jpg","width":530,"height":380,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-530x380.jpg"},"gazana_list":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-530x640.jpg","width":530,"height":640,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-530x640.jpg"},"gazana_masonry":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-530x432.jpg","width":530,"height":432,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-530x432.jpg"},"gazana_mini":{"file":"22627765_1565041240239331_1913440347_n-100x100.jpg","width":100,"height":100,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n-100x100.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0","keywords":[]}},"post":271,"source_url":"http:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/22627765_1565041240239331_1913440347_n.jpg"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t