{"id":405,"date":"2017-12-25T17:30:48","date_gmt":"2017-12-25T16:30:48","guid":{"rendered":"http:\/\/glancu.com\/blog\/?p=405"},"modified":"2018-06-15T22:05:53","modified_gmt":"2018-06-15T20:05:53","slug":"sport-a-programista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glancu.com\/blog\/sport-a-programista\/","title":{"rendered":"Sport a programista"},"content":{"rendered":"

Cze\u015b\u0107! Dzisiaj dam Ci kilka przyk\u0142ad\u00f3w sport\u00f3w. Jest to wa\u017cne, je\u017celi przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dnia siedzisz praktycznie w jednym miejscu. Zapraszam!<\/p>\n

<\/p>\n

Jakie sporty dla programist\u00f3w?<\/h3>\n

Pewnie wielu od razu wymieni\u0142oby Fif\u0119,\u00a0Pro Evolution Soccer, czy skoki narciarskie..<\/p>\n

A tak na powa\u017cnie to jakie sporty dla programisty?<\/p>\n

Jazda na rowerze<\/h3>\n

Wydaj\u0119 mi si\u0119, \u017ce to taka podstawa i ka\u017cdy mo\u017ce ten sport uprawia\u0107. Na rowerze (chyba) ka\u017cdy potrafi je\u017adzi\u0107, wi\u0119c o to na pewno nie trzeba si\u0119 ba\u0107. Co do samego pojazdu, to mo\u017cemy znale\u017a\u0107 w internecie ju\u017c rowery, w do\u015b\u0107 przyst\u0119pnej cenie i mo\u017ce jeszcze dostaniemy jaki\u015b rabat od kolegi, co bardziej t\u0119 cen\u0119 zmniejszy.<\/p>\n

Bieganie<\/h3>\n

Tak samo jak z jazd\u0105 na rowerze – potrafi ka\u017cdy. Tak jak w przypadku jazdy na rowerze jest potrzebny rower, tak w przypadku biegania jest potrzebny odpowiedni str\u00f3j i buty. Je\u017celi jeste\u015b zainteresowany\/a bieganiem to zapraszam Ci\u0119 do dok\u0142adnego przeanalizowania jaki str\u00f3j jest Ci potrzebny i czym one w og\u00f3le si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105.<\/p>\n

Pi\u0142ka no\u017cna<\/h3>\n

Je\u017celi samego biegania nie lubisz, albo po prostu tego nie czujesz, ale od ma\u0142ego lubi\u0142e\u015b\/a\u015b za pi\u0142k\u0105 biega\u0107 to te\u017c jest dobra forma sportu. Do grania potrzebujesz te\u017c odpowiednich but\u00f3w, co by si\u0119 nie \u015blizga\u0107 po trawie, oraz zapasu wody \ud83d\ude00<\/p>\n

P\u0142ywanie<\/h3>\n

Je\u017celi nie lubisz ani biega\u0107, ani je\u017adzi\u0107 na rowerze to dobrym pomys\u0142em mo\u017ce by\u0107 p\u0142ywanie. Je\u017celi lubisz wod\u0119, umiesz p\u0142ywa\u0107 to czemu by tego nie wykorzysta\u0107 jako sportu? Wydaj\u0119 mi si\u0119, \u017ce b\u0119dzie to te\u017c bardzo dobra odskocznia od ci\u0105g\u0142ego siedzenia przy biurku i klepania w klawiatur\u0119 \ud83d\ude09<\/p>\n

Wspinaczka<\/h3>\n

Je\u017celi \u017cadne z powy\u017cszych sport\u00f3w nie do ko\u0144ca do Ciebie przemawia, to spr\u00f3buj mo\u017ce wspinaczki? Jest to te\u017c do\u015b\u0107 ciekawy sport, kt\u00f3ry by\u0107 mo\u017ce polubisz i dzi\u0119ki temu znajdziesz swoj\u0105 drug\u0105 pasj\u0119? My\u015bl\u0119, \u017ce warto spr\u00f3bowa\u0107 \ud83d\ude09<\/p>\n

Podsumowanie<\/h3>\n

Dzisiaj wypisa\u0142em tylko kilka sport\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cesz uprawia\u0107, je\u017celi chcesz zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 kondycj\u0119 oraz sylwetk\u0119. Nie s\u0105 to wszystkie sporty, ale tylko te, kt\u00f3re wed\u0142ug mnie s\u0105 popularne i ch\u0119tnie wybierane przez ludzi (nie tylko programist\u00f3w) \ud83d\ude09<\/p>\n

Mam nadziej\u0119, \u017ce zmotywuj\u0119 Ci\u0119 do dzia\u0142ania i wybierzesz odpowiedni dla siebie sport (a mo\u017ce nawet sporty) i b\u0119dziesz konsekwentnie d\u0105\u017cy\u0142 do celu. Zapraszam Ci\u0119 na moje socialmedia, je\u017celi chcesz by\u0107 na bie\u017c\u0105co i nie zapomnij napisa\u0107 w komentarzu, czy uprawiasz ju\u017c jaki\u015b sport, a by\u0107 mo\u017ce kt\u00f3ry\u015b z wymienionych wy\u017cej spr\u00f3bujesz? \ud83d\ude09<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cze\u015b\u0107! Dzisiaj dam Ci kilka przyk\u0142ad\u00f3w sport\u00f3w. Jest to wa\u017cne, je\u017celi przez wi\u0119ksz\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dnia siedzisz praktycznie w jednym miejscu. Zapraszam!<\/div>\n","protected":false},"author":31241,"featured_media":413,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[150,24,156],"class_list":["post-405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","tag-a","tag-programista","tag-sport"],"better_featured_image":{"id":413,"alt_text":"","caption":"","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":450,"height":299,"file":"2017\/12\/sport-a-programista.jpg","sizes":{"thumbnail":{"file":"sport-a-programista-440x290.jpg","width":440,"height":290,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/sport-a-programista-440x290.jpg"},"medium":{"file":"sport-a-programista-300x199.jpg","width":300,"height":199,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/sport-a-programista-300x199.jpg"},"gazana_mini":{"file":"sport-a-programista-100x100.jpg","width":100,"height":100,"mime-type":"image\/jpeg","source_url":"https:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/sport-a-programista-100x100.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"7.1","credit":"","camera":"NIKON D70","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"150","iso":"0","shutter_speed":"0.00125","title":"","orientation":"1","keywords":[]}},"post":405,"source_url":"https:\/\/glancu.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/sport-a-programista.jpg"},"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t