Cześć! Dzisiaj dam Ci kilka przykładów sportów. Jest to ważne, jeżeli przez większą część dnia siedzisz praktycznie w jednym miejscu. Zapraszam!

Jakie sporty dla programistów?

Pewnie wielu od razu wymieniłoby Fifę, Pro Evolution Soccer, czy skoki narciarskie..

A tak na poważnie to jakie sporty dla programisty?

Jazda na rowerze

Wydaję mi się, że to taka podstawa i każdy może ten sport uprawiać. Na rowerze (chyba) każdy potrafi jeździć, więc o to na pewno nie trzeba się bać. Co do samego pojazdu, to możemy znaleźć w internecie już rowery, w dość przystępnej cenie i może jeszcze dostaniemy jakiś rabat od kolegi, co bardziej tę cenę zmniejszy.

Bieganie

Tak samo jak z jazdą na rowerze – potrafi każdy. Tak jak w przypadku jazdy na rowerze jest potrzebny rower, tak w przypadku biegania jest potrzebny odpowiedni strój i buty. Jeżeli jesteś zainteresowany/a bieganiem to zapraszam Cię do dokładnego przeanalizowania jaki strój jest Ci potrzebny i czym one w ogóle się różnią.

Piłka nożna

Jeżeli samego biegania nie lubisz, albo po prostu tego nie czujesz, ale od małego lubiłeś/aś za piłką biegać to też jest dobra forma sportu. Do grania potrzebujesz też odpowiednich butów, co by się nie ślizgać po trawie, oraz zapasu wody 😀

Pływanie

Jeżeli nie lubisz ani biegać, ani jeździć na rowerze to dobrym pomysłem może być pływanie. Jeżeli lubisz wodę, umiesz pływać to czemu by tego nie wykorzystać jako sportu? Wydaję mi się, że będzie to też bardzo dobra odskocznia od ciągłego siedzenia przy biurku i klepania w klawiaturę 😉

Wspinaczka

Jeżeli żadne z powyższych sportów nie do końca do Ciebie przemawia, to spróbuj może wspinaczki? Jest to też dość ciekawy sport, który być może polubisz i dzięki temu znajdziesz swoją drugą pasję? Myślę, że warto spróbować 😉

Podsumowanie

Dzisiaj wypisałem tylko kilka sportów, które możesz uprawiać, jeżeli chcesz zadbać o odpowiednią kondycję oraz sylwetkę. Nie są to wszystkie sporty, ale tylko te, które według mnie są popularne i chętnie wybierane przez ludzi (nie tylko programistów) 😉

Mam nadzieję, że zmotywuję Cię do działania i wybierzesz odpowiedni dla siebie sport (a może nawet sporty) i będziesz konsekwentnie dążył do celu. Zapraszam Cię na moje socialmedia, jeżeli chcesz być na bieżąco i nie zapomnij napisać w komentarzu, czy uprawiasz już jakiś sport, a być może któryś z wymienionych wyżej spróbujesz? 😉